Fig. 03 — Le rituel
Le rituel
Un parfum et un son, ensemble, pendant dix minutes. Rien de plus : c’est justement ce qui fait du bien.
I — Pourquoi un son
Un parfum et un son
L’odorat et l’ouïe sont les deux sens les plus directement reliés à la mémoire et aux émotions. Un parfum seul installe une ambiance ; un son seul occupe l’esprit. Ensemble, ils créent un petit lieu à part, au milieu de la maison.
Chaque bougie AURA & ASH a donc son propre son, pensé avec elle : la pluie douce de Séléné, le feu d’Hélios, le silence d’Athéna, le bourdon d’Aphrodite, les vagues d’Hypnos, le vent des cèdres de Gaïa.
II — Dix minutes
Trois gestes
- 01
Allumer
Coupez la mèche à 5 mm, allumez, et laissez la flamme trouver sa forme.
- 02
Écouter
Lancez le son de votre humeur. Pluie, feu, vent ou vagues, doucement.
- 03
Respirer
Inspirez quatre secondes, expirez six. Recommencez jusqu’au calme.
III — Respirer
Le souffle 4 · 6
Inspirez par le nez pendant quatre secondes, expirez lentement pendant six. Une expiration plus longue que l’inspiration aide le corps à ralentir. Le mode rituel vous guide avec un cercle qui respire pour vous.
IV — Six humeurs, six sons
Choisir son moment
Nº 01 · Séléné
Calme
Le soir, en rentrant
Nº 02 · Hélios
Énergie
Le matin, ou en fin d’après-midi
Nº 03 · Athéna
Focus
Pendant le travail ou la lecture
Nº 04 · Aphrodite
Amour
Un dîner, une soirée à deux
Nº 05 · Hypnos
Sommeil
Une heure avant de dormir
Nº 06 · Gaïa
Ancrage
Après une journée trop pleine
V — Conseils
Bien brûler
- 01
Premier allumage : laissez brûler jusqu’à ce que toute la surface soit fondue, environ [X] h. La bougie gardera cette mémoire.
- 02
Avant chaque allumage, coupez la mèche à 5 mm.
- 03
Lancez le son de la bougie, baissez la lumière, respirez : quatre secondes, six secondes.
- 04
Éteignez après 3 à 4 heures, sans souffler : couvrez la flamme ou trempez la mèche dans la cire.
- 05
Ne laissez jamais une bougie allumée sans surveillance, loin des enfants, des animaux et des courants d’air.